725 069 198 nebo 533 433 981
Již 5743 lidí u nás načerpalo novou energii
Komplexní centrum rehabilitace Brno Rezervovat online

SM systém

Metoda "SM systém" neboli "Stabilizační a Mobilizační Systém" je metoda MUDr. Richarda Smíška. Uplatňuje se zejména u pacientů s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti, u pacientů s akutním výhřezem ploténky a u skoliózy. Principem metody je sestava cviků, která pomáhá správně aktivovat spirální svalové řetězce. Díky špatným návykům (sedavé zaměstnání, práce na notebooku) máme spirální svalové zřetězení ochablé a zároveň velmi přetěžované vertikální svalové zřetězení, které způsobují stlačování obratlů k sobě a meziobratlové ploténky jsou namáhány.

Terapeutickým cílem je zapojení šikmých svalů břišních, relaxace svalů podél páteře a protažení páteře směrem vzhůru. Ploténky mezi obratli tak mají dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci.

 

Cvičení je vhodné:

  • pro jakoukoliv věkovou skupinu od 5 let do 100 let
  • pro lidi s problémy bolesti zad nebo kteří chtějí poruchám páteře předejít
  • pro prevenci a léčbu poruch velkých kloubů – kloub kyčelní, kolenní a ramenní, kluby nohou a klenba nožní
  • pro těhotné
  • pro vrcholové i nevrcholové sportovce jako kondiční trénink
  • pro seniory k zlepšení stabilizace chůze
Rezervovat online

Rezervace

Jméno*
Telefon*
E-mail*
Služba*
Hydroterapie
Masáže
Rehabilitace
Skupinová cvičení
Podrobnosti rezervace - termín atd.*